นวดหน้าอย่างถูกวิธี
การนวดหน้าก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยให้หน้าใสได้เช่นกัน เพราะช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดและช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าผ่อนคลายด้วย  แต่ควรนวดเพียงอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ และไม่ควรเลือกยากินหรือยาทาบำรุงผิวหน้าโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะผลดีที่คาดว่าจะได้รับ อาจกลายเป็นร้ายที่ยากจะแก้ไข

มลพิษ…ภัยร้ายทำลายผิว
ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง จำเป็นอย่างมากที่ต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF15 ขึ้นไป  หรือถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วง 10.00-16.00 น. รวมถึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่หรือการสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งขัดขวางการรับออกซิเจนของเม็ดเลือด ทำให้เซลล์ผิวหนังไม่สามารถเจริญเติบโตและซ่อมแซมตัวเองได้  

You are, what you eat
ถ้าอยากมีผิวสวยต้องเลือกรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น อาหารประเภทโปรตีนอย่างเนื้อปลา นม ไข่ ถั่ว เต้าหู้ หรือโปรตีน จากผลไม้ที่มีกากใย  ช่วยในการอุ้มน้ำและการขับถ่าย  หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อย่างเหล้า ไวน์ และเบียร์ เพราะมันจะลดการดูดซึมสารอาหารที่สำคัญ รวมทั้งวิตามินต่างๆ ทำให้ผิวไม่ได้รับสารอาหารเต็มทีี่