นำจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดแล้วหารด้...

นำจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดแล้วหารด้วยจำนวนมื้อ
ของว่างที่คุณต้องการรับประทาน ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทางสำหรับจำนวนแคลอรี่ที่ควรได้รับต่อมื้อ/ขนม อาหารมื้อเล็ก หารความต้องการแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณด้วยจำนวนมื้ออาหาร/ของว่างที่คุณวางแผนจะกินในวันนั้น ตัวอย่าง: 2,054 แคลอรีหารด้วย 6 มื้อ/ของว่าง = 340 แคลอรีต่อมื้อ/ของว่าง
ผู้ตั้งกระทู้ 63655656 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-28 13:58:20