การตระหนักรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของอาหารที่มีไขมันต่อสุขภาพสมองสามารถช่วยให้ผู้คนเลือกรับประทานอาหารได้อย่างถูกต้อง ในยุคปัจจุบัน พฤติกรรมการบริโภคอาหารอาจส่งผลต่อสมองและการทำงานหลายอย่าง สิ่งสำคัญคือผู้คนต้องเข้าใจและรู้ว่าควรกินอะไรและจะส่งผลต่อสมองอย่างไร เพื่อให้ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหารของตนตามความจำเป็นและมีข้อมูลเพียงพอ เมื่อพูดถึงอาหารที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพสมอง แหล่งที่มา สมอง คุณต้องรู้จักผลข้างเคียงของอาหารที่มีไขมันและอาหารที่มีไขมันสูงด้วย