เมื่อต้นปีที่ผ่านมา การวิจัยโดย Paluch และ Steps for Health Collaborative แสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น แม้ต่ำกว่า "10,000 ก้าวต่อวัน" ที่ได้รับการขนานนามว่าสูงแต่ไม่ถูกหลักวิทยาศาสตร์นั้นสัมพันธ์กับประโยชน์ที่ยืนยาว การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษา 15 ชิ้นที่เกี่ยวข้องกับผู้คนเกือบ 50,000 คนจาก 4 ทวีปพบว่าการเดินระหว่าง 6,000 ถึง 8,000 ก้าวต่อวันเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุในผู้สูงอายุที่ลดลงจากผลการวิจัยเหล่านั้น Paluch และทีมต้องการจัดการกับจำนวนก้าวต่อวันและโรคหลอดเลือด ระบบหัวใจ ที่ไม่อยู่ในแผนภูมิ ผลลัพธ์มีความคล้ายคลึงกันในแง่ของช่วงขั้นตอนที่เป็นประโยชน์สูงสุด