อย่าประคบอุ่นที่แขนหรือขา ความร้อนที่ใช้กับแขนและขาจะบังคับให้เลือดเย็นกลับไปสู่หัวใจ ปอด และสมอง ทำให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายลดลง อาจถึงแก่ชีวิตได้ ภาวะตัวร้อนเกิน อย่าใช้ความร้อนโดยตรง อย่าใช้น้ำร้อน แผ่นให้ความร้อน หรือไฟให้ความร้อนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ความร้อนสูงสามารถทำลายผิวหนังหรือที่แย่กว่านั้นคือทำให้หัวใจเต้นผิดปกติอย่างรุนแรงจนทำให้หัวใจหยุดเต้นได้