สตรีมีครรภ์ควรหรี่ไฟในบ้านและปิดหรืออย่างน้อยหรี่หน้าจอ (จอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน) สักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน เพื่อลดความเสี่ยงของ โรคเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในการศึกษาแบบหลายพื้นที่มีการเปิดรับแสงมากขึ้นในช่วง 3 ชั่วโมงก่อนเริ่มนอน พวกเขาไม่ได้รับแสงที่แตกต่างกันในเวลากลางวันหรือการนอนหลับหรือในระดับกิจกรรมของพวกเขาเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้พัฒนาผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในการศึกษาแบบหลายสถานที่มีการเปิดรับแสงมากขึ้นในช่วง 3 ชั่วโมงก่อนเริ่มนอน พวกเขาไม่ได้รับแสงที่แตกต่างกันในเวลากลางวันหรือการนอนหลับหรือในระดับกิจกรรมของพวกเขาเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้พัฒนา