กระตุ้นให้ลูกผ่อนคลายก่อนนอน

กระตุ้นให้ลูกผ่อนคลายก่อนนอน
ผ่อนคลายก่อนนอน กระตุ้นให้ลูกผ่อนคลายก่อนนอน เด็กโตอาจชอบพักผ่อนด้วยการอ่านหนังสือ ฟังเพลงเบาๆ หรือฝึกหายใจเพื่อผ่อนคลาย หากลูกของคุณใช้เวลานานกว่า 30 นาทีในการหลับ สำหรับเด็ก ลูกของคุณอาจต้องใช้เวลาในการพักผ่อนนานขึ้นก่อนที่จะปิดไฟเพื่อเข้านอน
ผู้ตั้งกระทู้ เจเค (SpicyTHAI-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-20 15:28:10