การนั่งในท่าเอนกาย พยายามหลีกเลี่ยงการหมุนศีรษะ การหลับตา และการเพ่งสายตาไปยังวัตถุที่อยู่ไกลก็สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์เช่นกัน บางครั้งอาการเมารถก็สามารถบรรเทาได้ด้วยการมุ่งความสนใจไปที่งานอื่น โดยทั่วไป หากไม่ได้ใช้การมองเห็นเพื่อ "ล็อค" ไปที่ขอบฟ้าหรือเพื่อทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดการเสียสมาธิ อาการเมารถ มีแนวโน้มน้อยลงที่จะเกิดอาการเมารถหากหลับตา การอ่านหนังสือและการรับประทานอาหารหรือดื่มมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการรุนแรงขึ้น เช่นเดียวกับความวิตกกังวลและสภาวะทางอารมณ์ที่ตึงเครียดหรือเจ็บปวดอื่นๆ ความเจ็บป่วยบางอย่าง โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการทางระบบทางเดินอาหาร อาจเพิ่มความอ่อนไหวต่ออาการเมารถได้ อย่างไรก็ตาม จากคำแนะนำเหล่านี้ การป้องกันอาการเมารถยังคงเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล