วิธีเดียวที่จะลัดวงจรรูปแบบที่เป็นนิสัยคือการระบุสัญญาณ
จากการวิจัยของ Duhigg วิธีเดียวที่จะลัดวงจรรูปแบบที่เป็นนิสัยคือการระบุสัญญาณ กิจวัตร และรางวัลที่พวกเขามอบให้ เนื่องจากนิสัย (กิจวัตรประจำวัน) นิสัย อาจชัดเจนมากขึ้นตามพฤติกรรมที่คุณพยายามกำจัด ความท้าทายที่มากขึ้นอาจเป็นการแยกคิวและรางวัล
ผู้ตั้งกระทู้ อิ้งค์ (Gapingnews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-04 15:22:23

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4460389)

ซื้อหวยออนไลน์

ผู้แสดงความคิดเห็น ซื้อหวยออนไลน์ วันที่ตอบ 2023-05-04 17:01:19

[1]