ไม่มีเวลาดูแลผิวอย่างเข้มข้น? คุณยังสามารถปรนเปรอตัวเองได้ด้วยการปฏิบัติตามพื้นฐาน การดูแลผิวที่ดีและการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยชะลอความชราตามธรรมชาติและป้องกันปัญหาผิวต่างๆ ได้ เริ่มต้นด้วยห้าเคล็ดลับไร้สาระเหล่านี้ ปกป้องตัวเองจากแสงแดด หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการ ดูแลผิว ของคุณคือการปกป้องผิวจากแสงแดด การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างแห่งวัย และปัญหาผิวอื่นๆ รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ใช้ครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึง และทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออกมาก