สามารถช่วยลดผลเสียของภาวะก่อนเป็นเบาหวานและเบาหวานได้ ร่างกายและสมองของคุณทั้งคู่อาจได้รับประโยชน์จากการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและกระฉับกระเฉงมากขึ้นด้วย แหล่งที่มา ความจำเสื่อม สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รับประทานอาหารที่มีผัก ไฟเบอร์ และผลไม้สูง และทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำ