ผู้เขียน Dharma Singh Khalsa, MD, Alzheimer"s Research and Prevention Foundation, Tucson กล่าวว่า "ประเด็นสำคัญของการทบทวนนี้คือความมุ่งมั่นในการใช้ชีวิตที่ยืนยาวของสมอง ซึ่งรวมถึงสมรรถภาพทางจิตวิญญาณ AZ, USA, and Andrew B. Newberg, MD, Department of Integrative Medicine and Nutritional Sciences, Department of Radiology, Marcus Institute of Integrative Health, Thomas Jefferson University, Philadelphia, PA, USA. "เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้นักวิทยาศาสตร์ แพทย์ และผู้ป่วยยอมรับแนวคิดใหม่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางจิตวิญญาณ และทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมหลายโดเมนในการป้องกันความบกพร่องทางสติปัญญา"

การวิจัยพบว่าการมีส่วนร่วมทางศาสนาและจิตวิญญาณสามารถรักษาหน้าที่ทางปัญญาเมื่อเราอายุมากขึ้น ผู้เขียนสังเกตว่าทุกวันนี้ จิตวิญญาณมักมีประสบการณ์นอกบริบทของศาสนาที่จัดตั้งขึ้นและอาจเป็นส่วนหนึ่งของทุกศาสนาหรือแยกจากกัน สมรรถภาพทางจิตวิญญาณเป็นมิติใหม่ในการป้องกัน AD โดยผสมผสานความเป็นอยู่ที่ดีทั้งพื้นฐาน จิตใจ และจิตวิญญาณ ผู้เขียนหารือเกี่ยวกับการวิจัยว่าปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของสมองและการรับรู้อย่างไร ตัวอย่างเช่น ความผาสุกทางจิตใจอาจลดการอักเสบ โรคหัวใจและหลอดเลือด และความทุพพลภาพ อย่างมีนัยสำคัญ บุคคลที่มีคะแนนสูงในการวัด "จุดมุ่งหมายในชีวิต" (PIL) ซึ่งเป็นองค์ประกอบของความผาสุกทางจิตใจ มีแนวโน้มที่จะปราศจาก AD มากกว่าบุคคลที่มี PIL ต่ำ 2.4 เท่า ในการศึกษาอื่น

การจัดการความเครียดและความเครียดเป็นหัวข้อที่ไม่ได้รับการกล่าวถึงในการป้องกัน AD แต่ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่ามีหลักฐานเพียงพอว่าผลกระทบทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของความเครียดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ AD Kirtan Kriya (KK) เป็นการทำสมาธิร้องเพลง 12 นาทีที่เกี่ยวข้องกับเสียงสี่เสียงการหายใจและการเคลื่อนไหวของนิ้วซ้ำ ๆ มีเอกสารบันทึกผลกระทบหลายประการต่อความเครียด เช่น การนอนหลับที่ดีขึ้น ภาวะซึมเศร้าลดลง และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจและการควบคุมอารมณ์ และเพิ่มปริมาณสสารสีเทาและลดขนาดของกระเป๋าหน้าท้องในผู้ปฏิบัติงานระยะยาว ซึ่งอาจชะลอความชราของสมอง การวิจัยในบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรง ผู้ดูแลผู้ป่วย และผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจบกพร่อง พบว่าการปฏิบัติดังกล่าวช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจ ความจำเสื่อมช้าลง และทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ความสัมพันธ์โดยรวมระหว่างสมรรถภาพทางจิตวิญญาณกับสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์ของบุคคลนั้นเป็นหัวข้อของการสอบสวนในสาขาการศึกษาที่เกิดขึ้นใหม่ซึ่งเรียกว่าวิทยาวิทยา งานแรกเริ่มมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาแบบจำลองเกี่ยวกับพื้นที่สมองที่ได้รับผลกระทบจากการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เช่น การทำสมาธิหรือการสวดมนต์ ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีการเติบโตอย่างกว้างขวางในด้านการสร้างภาพประสาทและการศึกษาทางสรีรวิทยาอื่นๆ ที่ประเมินผลของการทำสมาธิ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ และประสบการณ์ลึกลับ การศึกษา neuroimaging ของ KK พบว่ามีผลต่อสมองในระยะยาว ระหว่างการทำสมาธิและหลังจากนั้น การศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาทวิทยาสามารถช่วยให้เข้าใจว่าการฝึกเช่น KK สามารถนำไปสู่ผลกระทบถาวรมากขึ้นในการทำงานของสมองที่สนับสนุนสมรรถภาพทางจิตวิญญาณ ตามที่ Dr. Khalsa และ Dr. Newberg กล่าว

"การบรรเทาผลกระทบทางชีวเคมีเชิงลบอย่างกว้างขวางของความเครียดด้วยการทำสมาธิ ควบคู่ไปกับการสร้างระดับความฟิตทางจิตวิญญาณที่สูงขึ้น อาจช่วยลดความเสี่ยงของ AD การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในชีวิตประจำวันสามารถสร้างความแตกต่างในการป้องกัน AD" ดร. . Khalsa และ Dr. Newberg สรุป "เรามองโลกในแง่ดีว่าบทความนี้จะสร้างแรงบันดาลใจในการวิจัยในอนาคตในหัวข้อเรื่องความฟิตทางจิตวิญญาณและ ADjokergame สล็อตออนไลน์