หน้าแรก | สินค้า&บริการ/Product&Service | สินค้าโปรโมชั่น | งานออกแบบ | เว็บบอร์ด | วิธีการสั่งซื้อ | วิธีการชำระเงิน | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา |
ในการหาปริมาณโปรตีนที่คุณควรได้รับ | |
ในการหาปริมาณโปรตีนที่คุณควรได้รับในขณะที่พยายามเพิ่มกล้ามเนื้อ มีปัจจัยบางประการที่ต้องพิจารณา ผู้หญิงที่อยู่ประจำโดยเฉลี่ยต้องการโปรตีนประมาณ 46 กรัมต่อวัน กล้ามเนื้อ ในขณะที่ผู้ชายโดยเฉลี่ยต้องการประมาณ 56 กรัม ความต้องการโปรตีนนี้เพิ่มขึ้นเมื่อคนเราเริ่มสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากโปรตีนจะช่วยรักษากล้ามเนื้อเพื่อให้สามารถเติบโตได้ | |
ผู้ตั้งกระทู้ Jay Park (Threateningfootball-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-20 16:10:22 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 185259 |