หน้าแรก | สินค้า&บริการ/Product&Service | สินค้าโปรโมชั่น | งานออกแบบ | เว็บบอร์ด | วิธีการสั่งซื้อ | วิธีการชำระเงิน | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา |
สิ่งสุดท้ายที่คุณอาจรู้สึกอยากทำคือการลุกขึ้นและออกกำลังกาย | |
เมื่อคุณเครียด สิ่งสุดท้ายที่คุณอาจรู้สึกอยากทำคือการลุกขึ้นและออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายเป็นการผ่อนคลายความเครียดอย่างมาก และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาหรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมเพื่อรับประโยชน์ ความตึงเครียด การออกกำลังกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินที่ทำให้คุณรู้สึกดี และยังสามารถทำหน้าที่เป็นสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจอันมีค่าจากความกังวลในชีวิตประจำวันของคุณ | |
ผู้ตั้งกระทู้ มัมหมี (LongingTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-24 15:09:08 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 185312 |