การรับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เป็นพิษอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างลำบาก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่เหมาะสมเพื่อให้สามารถปรับตัวได้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด แหล่งที่มา โรคจิต ซาบะกล่าวว่าคุณควรดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ และเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความแข็งแกร่งทางจิตใจ