คะแนนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่รวมระยะเวลาการนอนหลับเป็นการวัดสุขภาพการนอนหลับโดยรวมเท่านั้น เช่นเดียวกับคะแนนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่รวมมิติต่างๆ ของสุขภาพการนอนหลับ เช่น ระยะเวลาการนอนหลับ ประสิทธิภาพ และความสม่ำเสมอ ความง่วงในเวลากลางวัน และความผิดปกติของการนอนหลับ ต่างก็คาดการณ์ได้ ของ CVD ในอนาคต สำหรับมาตรวัดระยะเวลา การนอน หลับ การนอน 7 ชั่วโมงขึ้นไปแต่น้อยกว่า 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนถือเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพการนอนในอุดมคติ ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของ CVH ในการศึกษาของเรา แม้แต่คะแนน CVH ที่รวมเฉพาะระยะเวลาการนอนหลับ แง่มุมที่วัดได้กว้างที่สุดของสุขภาพการนอนหลับ และการวัดที่เป็นไปได้มากที่สุดในคลินิกหรือสถานพยาบาล